Ola pessoal da Natação sem limites!!! Hoje inicia a serie especial do Ritmo de pernadas 2 tempos, 4 tempos, 6 tempos!!! um especial para os amantes da Natação que gostam e curtem assistir tudo sobre técnicas, treinos, análises dos grandes nadadores do mundo! Nesse Video voces irão assitir como é a Técnica da pernada 2 tempos e como treinar este tipo de ritmo de pernada sincronizada com a Braçada!!! e Grandes nadadores do mundo campeões Olímpicos que ganharam suas provas com esta estratégia de pernada em certas distâncias! curtam e compartilhem esse video e até o Proximo nado pessoal!!!!
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COMO TREINAR A PERNADA 2 TEMPOS PASSO A PASSO
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