#tahutempe #reseptahutempesehat #indoculinairehunter
Hari ini saya membagikan resep cara alternatif memasak tahu tempe yang lebih sehat, cocok untuk diet dan vegetarian. Cara memasak tahu tempe yang lebih sehat sangat mudah dan bahan-bahan nya mudah didapat dipasaran. Tahu dan tempe adalah makanan yang murah meriah dan biasa dijadikan menu sehari-hari masyarakat Indonesia. Tahu tempe sangat menyehatkan karen banyak mengandung protein nabati yang sangat baik untuk tubuh dan perkembangan anak-anak.
Semoga video ini bermanfaat, selamat mencoba resepnya, jangan lupa like, share, komen dan subscribe untuk mendukung channel ini terus berkembang, terimakasih salam sehat selalu.

BAHAN-BAHAN :
400 gram tahu putih
400 gramTempe (1 papan)
3 siung bawang merah besar (cincang)
6 siung bawang putih besar (cincang)
4 cm jahe (iris korek api)
2 batang daun bawang (iris halus)
1/2 sendok makan lada/merica bubuk
10 sendok makan minyak jaitun/olive oil
4 sendok makan saus tiram
150 cc air

Today I share a recipe for an alternative way of cooking tofu and tempeh which is healthier, suitable for diets and vegetarians. The healthier way to cook tempeh and tofu is very easy and the ingredients are easily available in the market. Tofu and tempeh are cheap foods and are usually used as daily menus for Indonesian people. Tempe tofu is very healthy because it contains a lot of vegetable protein which is very good for the body and development of children.
Hopefully this video is useful, enjoy trying the recipe, don't forget to like, share, comment and subscribe to support this channel to continue to grow, thank you, greetings always healthy.

MATERIALS :
400 grams of white tofu
400 gram Tempeh (1 board)
3 large red onions (chopped)
6 large garlic cloves (chopped)
4 cm ginger (sliced into matchsticks)
2 spring onions (finely sliced)
1/2 tablespoon of pepper/pepper powder
10 tablespoons of olive oil/jaitun oil
4 tablespoons of oyster sauce
150 cc of water

свернуть