30 Ngày Lột Xác: GIẢM MỠ Từ BÉO Thành CƠ BẮP 6 MÚI | THẾ DÂN

Video kể về quá trình mình lấy lại body 6 múi sau tết. Mình đã trở nên béo hơn vì mất kiểm soát ăn uống trong dịp tết. Đường link bên dưới bao gồm 3 tập có chế độ ăn, lịch tập và cách giảm chấn thương để giúp các bạn vượt qua thử thách này nhé.
Ae vô shop của Rex 🦖 lựa Đồ Long Đao nha. BẢO HÀNH 1 NĂM 1 ĐỔI 1 [ Ссылка ]

Mong các bạn sẽ có thêm động lực khi xem video này nha
+Quá trình lột xác trong 30 ngày nha:
[ Ссылка ]

+ Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26

+ Discord room: [ Ссылка ]

+ Mua đồng hồ đo quãng đường & tính calo: [ Ссылка ]

+ Chỗ mình mua bình nước nhé: [ Ссылка ]

+ Chỗ mình mua xe đạp nè: [ Ссылка ]

+ Chỗ mình mua xà gắn cửa nha: [ Ссылка ]

+Chỗ tui mua Whey nè: [ Ссылка ]

+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé [ Ссылка ]

+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: [ Ссылка ]

+Instagram: [ Ссылка ] @m.thedan

+Join group để tương tác vs mình nhé www.facebook.com/groups/513196242840507/

+Music: Ehrling - Dance With Me [ Ссылка ]
Ehrling - Typhoon [ Ссылка ]
Ehrling - Sthlm Sunset [ Ссылка ]

Scott Buckley - 'Childhood' [Simple Piano & Strings CC-BY] [ Ссылка ]

Music: "Per Kiilstofte - Dystopia"
Promoted by BreakingCopyright: [ Ссылка ]

'Lonesome Journey' by Keys of Moon Music is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: [ Ссылка ]

Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
[ Ссылка ]
#thedan
#challenge #giảm_mỡ #tăng_cơ #30Dayschallenge #fat_to_fit
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:

email: thedan258@gmail.com

▶ Fanpage: [ Ссылка ]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic #lột_xác #gymmotivation #shinphamm #body_weight # #văn_tới_calisthenic #LHworkout #body_transformation #onepunchman

свернуть