Sporcu beslenmesi nasıl olur, bir sporcu gün içerisinde neler tüketir, buzdolabında ve mutfağında neler olur diye merak ediyorsanız bu videoda supplementler de dahil olmak üzere hepsini sizler için açıkladım.

Ücretsiz karın kası uygulamam BTabs’i indirmek için: 👇👇[ Ссылка ]

SPORCU BESLENMESİ | MUTFAĞIMDA NELER VAR videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ [ Ссылка ] kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!

STEROİD VE İLAÇ KULLANIMI | DEĞER Mİ? videolarım gibi en güncel videolarım👇

🔥STEROİD VE İLAÇ KULLANIMI | DEĞER Mİ?
[ Ссылка ]

🔥ANTRENMANLARA NEDEN ARA VERDİM? | NEDEN & NE ZAMAN DİNLENİLMELİ
[ Ссылка ]

🔥İTME-ÇEKME-BACAK SİSTEMİNİN AVANTAJLARI VE DEZAVANTAJLARI
[ Ссылка ]

🔥FİTNESS & VÜCUT GELİŞTİRMEDE GENETİĞİN ÖNEMİ | LİMİTLERİ ZORLAMAK
[ Ссылка ]

🔥DÖNEMSEL GÜÇ VE MOTİVASYON DÜŞÜŞLERİNİN NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ
[ Ссылка ]

🔥KREATİN SAÇ DÖKER Mİ? | SAÇ DÖKÜLMESİ SORUNU
[ Ссылка ]


Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:

➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
[ Ссылка ]

➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
[ Ссылка ]

➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
[ Ссылка ]

UZAKTAN EĞİTİM: [ Ссылка ]

Web-site: [ Ссылка ] & [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.

свернуть