In this video, Dr. Milo Wolf breaks down the hype behind myo-reps. Are they a good approach for building muscle? What does the science actually say about them?
References:
1. [ Ссылка ]
2. [ Ссылка ]
3. [ Ссылка ]
4. [ Ссылка ]
5. [ Ссылка ]
6. [ Ссылка ]
7. [ Ссылка ]
👇🏼 Get 12 FREE programs at my website!
[ Ссылка ]
Dropsets video: [ Ссылка ]
Paired Supersets video: [ Ссылка ]
Follow us on socials for more:
• 📸 Wolf Coaching Instagram: [ Ссылка ]_
• 💥 TikTok: [ Ссылка ]
• 💻 Milo's Instagram: [ Ссылка ]_
If you enjoyed this video, please drop a like and SUBSCRIBE to the channel for more!
💻 Editing & Thumbnail provided by: [ Ссылка ]
#myoreps #hypertrophy #scienceexplained
"MYO-REPS: The Most Overhyped Training Technique? (Science Explained)"
Music from Uppbeat.
Business Enquiries: milo@wolfcoaching.com
Ещё видео!