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Esta rutina de piernas les da todo lo que necesitan para un entrenamiento completo que toque todas las zonas de la mismas. Ejercitaran los cuadriceps, glúteos, isquiotibiales (bicep femoral), aductores, pantorrillas, entre otros musculos. Pónganla en practica y avísennos que tan fuerte le dieron a esta rutina A darle con todo mi gente!
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