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Esta rutina de piernas les da todo lo que necesitan para un entrenamiento completo que toque todas las zonas de la mismas. Ejercitaran los cuadriceps, glúteos, isquiotibiales (bicep femoral), aductores, pantorrillas, entre otros musculos. Pónganla en practica y avísennos que tan fuerte le dieron a esta rutina A darle con todo mi gente!
Nota importante: La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
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