Несложная, короткая, в меру активная утренняя практика на все тело. Разогреет, разбудит, взбодрит. . Палочка-выручальчка для тех случаев, когда нет времени, но есть желание позаниматься. Дышите, не спешите, постарайтесь прочувствовать каждое движение.
Приятной практики!

Мы занимаемся в живом прямом эфире по средам и пятницам. Присоединяйтесь.
Нас можно найти:
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Внимание!
Данный комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
Если у вас есть какие-то заболевания, травмы или другие особенности, которые могут повлиять на ваше здоровье во время практики, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Каждый занимающийся признает риски, связанные с занятиями и снимает с Организаторов ответственность за возможные травмы, полученные во время онлайн-занятий в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадома #йогаразминка #йогаонлайн

свернуть