❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы:
Идеальное тело за 6 недель: [ Ссылка ]
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: [ Ссылка ]
Программа питания: [ Ссылка ]

✅ Мой Телеграм: [ Ссылка ]
✅ Моя группа Вконтакте: [ Ссылка ]
✅ Мой Дзен: [ Ссылка ]
✅ Мой Rutube: [ Ссылка ]
✅ Мой BOOSTY: [ Ссылка ]

✅ Моя книга рецептов: [ Ссылка ]
✅ Моя программа питания: [ Ссылка ]
✅ Моя программа тренировок: [ Ссылка ]
✅ Мой марафон похудения: [ Ссылка ]
✅ Моя программа для лица: [ Ссылка ]
✅ Моя книга: [ Ссылка ]

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Сегодня я приветствую вас на тренировке два в одном — кардио и пресс. Интенсивные кардио упражнения помогают нам сжигать больше калорий и быстрее избавиться от лишнего жира, а упражнения на пресс помогают прорисовать красивый рельеф. Эта тренировка будет проходить без прыжков и только стоя. Если вы хотите как можно быстрее сжечь жир со всего тела, в том числе с живота, низа живота, — эта эффективная кардио тренировка 2 в 1 для вас.

РАЗМИНКА: [ Ссылка ]

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: [ Ссылка ]

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: [ Ссылка ]

ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ [ Ссылка ]

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: [ Ссылка ]

ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: [ Ссылка ]

ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: [ Ссылка ]

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: [ Ссылка ]
ТАЛИЯ: [ Ссылка ]

ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: [ Ссылка ]

ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: [ Ссылка ]

РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: [ Ссылка ]

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#верьёмина #похудение #фитнес #спорт

Музыка by Epidemic Sound: [ Ссылка ]

свернуть