Mit diesem Video starte ich meine Reihe "Die Asana Fibel"
Ich erkläre pro Video eine Yogahaltung etwas genauer und zeige worauf ihr unbedingt achten solltet.
Den Anfang macht " Der herabschauende Hund". Diese Haltung kommt in jeder Yogastunde vor, es führt also kein Weg dran vorbei :-)
Viel Spaß, eure Mady :-)
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