Projeção com o quadril é uma das técnicas que utilizamos dentro do SANDA com o objetivo de desestabilizar ou elevar o oponente e projetá-lo ao solo.
Projeções geralmente envolvem movimentos de tração e rotação, onde o atleta que executa a projeção geralmente fica equilibrado e em pé. Porém, em alguns casos quando executa-se a projeção ambos os atletas terminam no solo.
Essas técnicas de projeção são chamadas de técnicas de sacrifício, levam esse nome por colocar-se em uma potencial posição desfavorável, tal como no solo, com a finalidade de executar uma projeção.
E aí? Já sabia dessa? Nunc fez? Compartilhe conosco nos comentários a sua experiência ou curiosidade sobre a técnica!
Forte abraço e um excelente vídeo para vocês!🥊😃
