Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 [ Ссылка ]
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
Профилактика инсульта и микроинсульта. Что такое инфаркт мозга? Каковы признаки микроинсульта? Как предотвратить инсульт? Ответы на эти очень важные вопросы нужно знать всем, потому что реабилитация после инсульта намного сложнее, чем профилактика инсульта.

_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 [ Ссылка ]
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

0:00 - как защититься от инсульта;
0:12 - что такое микроинсульт;
0:35 - факторы риска;
1:08 - как предотвратить инсульт.

Из всех возможных проблем со здоровьем, инсульт – одна из самых разрушительных. Поговорим о том, как защититься от инсульта, особенно, от «тихого» инсульта. Что такое «тихий» инсульт? Его симптомы многие даже не замечают, а он вызывает повреждения. Это может быть микроинсульт, с небольшими повреждениями областей мозга, которые не управляют речью или движением. Такие инсульты случаются в 14 раз чаще, чем обычные.

Факторы риска инсульта и микроинсульта:
– диабет;
– гипертония;
– ожирение;
– «плохой» холестерин;
– мерцательная аритмия;
– метаболический синдром;
– апноэ во сне.

Все эти симптомы связаны с инсулинорезистентностью.

Что можно сделать, чтобы защитить себя от тромбов и инсультов:

1. Принимать DHA/EPA – это разновидности омега-3 жирных кислот. Ими богаты жирная рыба и масло из печени трески.

2. Есть чеснок. Существуют лекарства от образования тромбов (например, Кумадин), которые блокируют витамин К и ограничивают ваш рацион. Например, нельзя есть листовую зелень, нужна пища с низким содержанием витамина К. Если вы принимаете Кумадин или Варфарин, возможно, вам подойдет здоровая версия кето-диеты. Также вы можете есть:
• Помидоры
• Огурцы
• Артишоки
• Цуккини
• Сельдерей
• Краснокочанную капусту
• Окру
• Красный перец
• Репу
• Свеклу
• Лук репчатый
• Тыкву
• Баклажаны
• Грибы
• Морковь
• Цветную капусту

3. Заниматься физическими упражнениями.

4. Можно принимать экзогенные кетоны.

5. Принимать Витамин Е (натуральный комплекс в форме токотриенолов).

6. Соблюдать кето диету и интервальное голодание.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 28 июня 2019 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]
3)[ Ссылка ]
4) [ Ссылка ]
5) [ Ссылка ]
6) [ Ссылка ]

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#инсульт #микроинсульт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть