Daca nu stii de cate calorii ai nevoie sa consumi zilnic poti folosi calculatorul nostru gratuit.
[ Ссылка ]
Avem si planuri nutritionale pentru a te ajuta sa slabesti.
[ Ссылка ]
_______________________________________________________________________________________________
Ca sa ne reincarcam bateriile avem nevoie de o pauza.Uneori aceasta pauza ne costa cateva calorii in plus, mai ales atunci cand stam sa vizionam filmul sau serialul preferat si avem tendinta sa mancam o mica gustare.In acest video vei gasi cateva idei despre ce gustari sa mananci cand faci aceasta actiune , dar care contin mult mai putine calorii, pentru a te bucura in continuare de acest rontait dar in acelasi timp sa ramai si aliniat pe planul de slabire. sau de a nu-ti depasi necesarul caloric.Vizionare placuta !!
