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Información de su uso:
*La dosis depende de la tolerancia de la persona, aunque las recomendaciones son de 3-6 mg de cafeína por kilo de peso corporal:
3-6 x (tu peso corporal en kilos) = (Dosis antes de entrenar)
*Ejemplo: una persona de 70 kilos necesita entre 200 y 600mg te recomiendo que empieces por dosis bajas (200mg) y valorar los efectos en tu cuerpo.
🔴Recomendado tomar antes de entrenar entre 1 a 2 veces por semana
🔴Cafeína que uso actualmente: [ Ссылка ]
🔴También se puede combinar con creatina: [ Ссылка ]
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Espero que esta información sea de tu agrado cualquier inquietud deja un comentario.... saludos..
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