♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!

Hoy os traigo una rutina de cardio hiit de 7 minutos ideal para adelgazar y/o perder peso.

Esta rutina es de intensidad media-alta así que si os cuesta seguir con la rutina podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios.

Espero que os haya gustado la rutina y que la unáis a otras para completar vuestro días de entrenamiento.

También podéis visitar la web www.gymvirtual.com donde tengo los calendarios de entrenamientos ;)

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente video.


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