#шея #neck #tierlist

В этом видео я покажу свой рейтинг эффективности упражнений на шею. Здесь я покажу вам какие упражнения на мышцы шеи являются суперэффективными, а какие малоэффективными.
Список упражнений на шею от худших к лучшим. Tier list neck exercises.

Найди меня / Find me at :
Telegram: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Больше видео: [ Ссылка ]
Vkontakte: [ Ссылка ]
Паблик ВК: [ Ссылка ]

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ УПРЯЖЬЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! [ Ссылка ]

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! [ Ссылка ]

Видео КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! | ТРЕНИРОВКА ДОМА [ Ссылка ]

свернуть