Siga essa passo a passo e se livre das epicondilite.
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*Já está na Hotmart a minha sequência de exercícios para nervo ciatico.
- Temos exercício de descompressão de disco( alívio imediato)
- alongamentos pra lombar
- alongamentos para o iliopsoas
- mobilidade de quadril
- tração articular
- soltura do piriforme
- exercícios de crescimento axial
Quando temos uma dor ou lesão não podemos focar no locar da dor.
Precisamos de um conjunto de exercícios específicos para o tratamento da dor ou lesão.
E nessas vídeo aulas você tem tudo isso.
Tô explicando bem detalhadamente como fazer cada exercício.
Então se você está sofrendo com dor no nervo ciatico estás aulas são pra você.*
ACESSE O CURSO NA HOTMART:
-Adeus a dor no Nervo Ciático
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-Manual Destrave Sua Coluna
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