Wbrew pozorom i oficjalnym zaleceniom, węglowodany wcale NIE są niezbędnym elementem diety człowieka.
➡️A to za sprawą pewnego mechanizmu, w który są wyposażone nasze organizmy i który pozwala nam wytworzyć glukozę z białek albo tłuszczów, zwanego glukoneogenezą
🙅🏼♀️Nie daj więc sobie wmówić, że MUSISZ jeść minimum 100 czy 130 g węglowodanów dziennie... A właśnie takie normy rekomenduje Polski Instytut Żywienia.
👉Jeśli chcesz się dowiedzieć dlaczego węglowodany nie tylko nie są niezbędne, ale nawet niekoniecznie mile widziane w diecie, zapraszam na bloga:
[ Ссылка ]
Zostaw 👍 jeśli Ci się podoba!
ZASUBSKRYBUJ, aby zawsze być na bieżąco!
Możesz także postawić mi wirtualną kawę:
[ Ссылка ]
Odwiedź mnie:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
![Тема есть – бабки поднимем | MEOW - 9 серия [4K]](https://s2.save4k.ru/pic/N_pikiZVOOo/mqdefault.jpg)
![Blender Python Tutorial : Add-on Creation - Insta-Mist [learn python for beginners]](https://s2.save4k.ru/pic/raFIWnMnXRo/mqdefault.jpg)
![*•Страшные истории на ночь•* Gacha club/life/nox |78 часть| [час]](https://s2.save4k.ru/pic/lAiHvasG4lY/mqdefault.jpg)
![Blender Python Tutorial : Creating the Text Tool Add-on [learn python for beginners]](https://s2.save4k.ru/pic/4KwPhQX63SQ/mqdefault.jpg)
![Blender Python Scripting Tutorial : 5 Scripting Tips for Beginners [learn python for beginners]](https://s2.save4k.ru/pic/pfhht_67x3k/mqdefault.jpg)
