У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: [ Ссылка ]
Упражнения для мышц бедра: [ Ссылка ]
[ Ссылка ] - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
[ Ссылка ] - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: [ Ссылка ]
Думаю вы часто слышали о том, что при выполнении такого упражнения как приседания со штангой колени не должны выходить за носки. Давайте разберемся так ли это на самом деле.
