Большие веса или много повторений. Научные данные что советовал Селуянов.
Скачайте прямо сейчас бесплатное живое видео и большую
заказать программу [ Ссылка ]
Подписывайся на мой ютуб канал-[ Ссылка ]
Группа Вконтакте-[ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------------
Привет! Я Андрей Попов я тренер по физической подготовке,
Если тебя интересует как добиться результата если у вас даже нет времени для тренировок.Избежать травм.Тренироваться и пахать меньше а получать больше результата.Тренироваться эффективно что-бы были результаты.Как быстро увеличить выносливость и скорость подписывайся на мой канал, ведь именно об этом я говорю здесь.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Основы сгонки веса для Боксёра. [ Ссылка ]
Как совмещать бокс и качалку. [ Ссылка ]
Железо для бойцов и единоборствах для качков — как выбрать режим тренировок [ Ссылка ]
Нужно ли бегать боксёру.Выносливость бойца. [ Ссылка ]
Что качать боксеру .Силовая тренировка в боксе. [ Ссылка ]
Упражнения на скорость ударов руками.Boxing. Hand speed & rate. [ Ссылка ]
Работа с гантелями в боксе. [ Ссылка ]
