Αναλυτικός Οδηγός Γράμμωσης 2021 | Panagiotis Rafail | Tι να κάνεις σε Προπόνησης, Διατροφή, Αερόβιο. Σε αυτό το βίντεο σας δίνω τα βασικά στοιχεία τα οποία θα πρέπει να περιέχει το πλάνο σας για μία αποτελεσματική δίαιτα για το φετινό καλοκαίρι. Έχουμε 3 σημεία που πρέπει να καλύψουμε: Προπόνηση - Διατροφή - Αερόβιο και στα 3 σημεία πρέπει να εφαρμόσουμε συγκεκριμένη στρατηγική ώστε να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα

Patreon Link: patreon.com/panagiotisrafail

Αν σου αρέσουν τα βίντεο:
κάνε εγγραφή στο κανάλι μου: [ Ссылка ]

Ρούχα και συμπληρώματα myprotein:
Για Ελλάδα: [ Ссылка ]
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;) ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟ LINK!!
και για Κύπρο: [ Ссылка ]

Βρες με σε instagram και facebook
facebook: [ Ссылка ]
instagram: [ Ссылка ]

свернуть