Witam Cię serdecznie :)
Zapraszam na szybki trening z hantlami, na którym w mniej niż 10 minut wykonamy 6 ćwiczeń w 2 rundach na mięśnie dwugłowe ramienia, trójgłowe ramienia oraz naramienne, dzięki czemu całe ramiona dostaną odpowiednią dawkę pracy do tego żeby były mocne oraz smukłe.
Zachęcam do pozostawienia SUBSKRYPCJI, LAJKA BĄDŹ KOMENTARZA ❤️
Dziękuję za wszelkie interakcje i oczekujcie kolejnych filmików treningowych 💪👍
