Dip alle Parallele per Pettorali e Tricipiti
👉 [ Ссылка ]

Parallele per fare Dips a casa:

💰 [ Ссылка ]

oppure, meglio ancora:

💰 [ Ссылка ]

Cintura per zavorrare i dips:

💰 [ Ссылка ]

I dip alle parallele sono tra i migliori esercizi di spinta per l'upper body, e lavorano contemporanemente i pettorali, i tricipiti e le spalle.

Usati dai tempi dell'old school bodybuilding, da Vince Gironda per Arnold, fino ai Powerlifters ed atleti di ogni generale.

Esercizio importantissimo sia per Bill Starr che per Mike Mentzer, per ginnasti, powerlifter, weightlifter, bodybuilders, powerbuilders.

I dip alle parallele per pettorali e tricipiti sono un esercizio di spinta multiarticolare davvero ottimo sia per la massa muscolare che per l'aumento della forza.

Vuoi imparare ad allenare i tricipiti?
Leggi il mio articolo sul Project Invictus:
[ Ссылка ]

Allena a corpo libero i dip alle parallele fino a quando non riuscirai ad aggiungere zavorra e sovraccaricare ulteriormente l'esercizio.

Vuoi diventare forte?
Seguimi su Instagram @NicholasRubini.it e sul mio sito web www.nicholasrubini.it

Iscriviti al canale, lascia un like e commenta sotto al video se hai dubbi o domande sui dip alle parallele.

свернуть