Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: [ Ссылка ]
На сайте book24.ru: [ Ссылка ]
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет": [ Ссылка ]
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): [ Ссылка ]
В видео я рассказываю, можно ли тренироваться через боль. Боль в локтях и плечах.
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА [ Ссылка ]
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: [ Ссылка ]
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
КАНАЛ TELEGRAM [ Ссылка ]
INSTAGRAM [ Ссылка ]
ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
Music: youtube/audiolibrary
