Во время активного отдыха на природе люди часто получают вывихи и ушибы. Если нет возможности быстро добраться до травмпункта, важно правильно оказать первую помощь. При ушибе появляется отек, боль, которая усиливается при движении, нарушение двигательных функций. Например, травмированной рукой трудно поднимать или передвигать вещи, при сильном ушибе ноги невозможно бегать или быстро ходить. Приложите к больному месту холод -- пузырь с ледяной водой или замороженные продукты, обернутые в два чистых пакета. Туго забинтуйте место ушиба. Если травмирован сустав, то его лучше зафиксировать бинтом. При вывихах наблюдаются заметное изменение формы сустава, необычное положение пострадавшей конечности, изменение ее длины, сильная боль в суставе, невозможность двигать им. Наложите на место травмы тугую повязку. Дайте пострадавшему обезболивающее. Не пытайтесь самостоятельно вправить смещенные кости. Это может привести к тяжелым последствиям. Обязательно доставьте больного к врачу или вызовите скорую помощь.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Клиника «Медицина» образована в 1990 году. Это многопрофильный медицинский центр, состоящий из двух лечебных корпусов общей площадью 35 тыс. м2 и включающий поликлинику, стационар, круглосуточную скорую медицинскую помощь и ультрасовременный онкологический центр Sofia. Здесь работают более 300 врачей 67 врачебных специальностей. Это первая клиника в России, аккредитованная по международным стандартам JCI. В 2012 году «Медицина» признана лучшей частной клиникой Москвы конкурсным жюри московского фестиваля в области здравоохранения «Формула жизни». Клиника сертифицирована по международным стандартам ISO 9001:2008, является призером европейского конкурса по качеству EFQM Awards 2012 и лауреатом Премии Правительства РФ в области качества.
Подробнее: www.medicina.ru
![](https://i.ytimg.com/vi/a5MICO3SUx0/mqdefault.jpg)