Привет!
В этом видео я наглядно покажу свой типичный дневной рацион.
Напомню, что я придерживаюсь ИНТЕРВАЛЬНОГО ПИТАНИЯ и СИСТЕМЫ LCHF (Low Carb High Fat).
С интересом жду ваши вопросы :)
Простые кето-рецепты в моём INSTAGRAM
[ Ссылка ]
ПИТАНИЕ LCHF
[ Ссылка ]
ГОД НА ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ
[ Ссылка ]
КЕТО-ПЕЧЕНЬЕ
[ Ссылка ]
Расскажите, сколько основных приёмов в день у Вас?
