Se você já se viu em uma situação estressante, você pode ter experimentado sintomas associados à resposta comum de "luta ou fuga" — como batidas cardíacas, respiração mais pesada, tensão muscular e aumento da transpiração. Esta é a maneira do seu corpo reagir ao estresse, como quando você está em perigo. Mas que papel os níveis de cortisol desempenham quando se trata de estresse?
Isso é o que vamos explorar mais profundamente aqui, então leia sobre se você está interessado em aprender mais sobre a conexão entre níveis de cortisol e estresse.

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