Лечение плечелопаточного периартроза- долгий и трудоемкий процесс. Нужно набраться сил и терпения регулярно заниматься специальными лечебными упражнениями. И в фазу ремиссии, и в фазу обострения. Предлагаемый комплекс можно выполнять самостоятельно дома. В острый период, когда боль в плече сильная, упражнения выполняем очень аккуратно, плавно, прислушиваясь к своим ощущениям. Правильно выполненные упражнения, позволяют работать мышцам и связкам без провокации болевого синдрома. Занимаемся 2 раза с день.. Затем по мере улучшения состояния -1 раз в день, но с большим количеством повторов. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!

свернуть