Danas za vas imam jednu kratku i slatku sekvencu koja će vam definitivno pomoći da opustite tenziju u vratu i ramenima.
Puno vežbača mi dolazi sa hroničnim bolom u ovom delu tela i zato sam poželela da sa vama podelim par saveta koji vam mogu koristiti.
Volela bih da čujem vaše utiske, a pišite mi ako i vi imate neki savet kako možemo pomoći tenziji u ovom delu tela da popusti. Ostavite mi komentar ili se javite na yogasaivanom@gmail.com
Ako među svojim prijateljima imate one koje muči ova boljka, ili možda mlade mame, slobodno im prosledite ovaj video koji će im ulepšati dan ;)
Pišite mi ako imate predlog tema o kojima biste voleli da ćaskamo ili joga sekvenci koje želite da snimim za vas.
Rastemo zajedno :)
Ivana
