Der Schlafexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson spricht über die Symptome und Auswirkungen von Schlafmangel und Schlafstörungen.
Die Symptome reichen von starker Müdigkeit / Erschöpfung bis hin zu Konzentrations- und Leistungsschwächen sogar Halluzinationen.
Länger andauernder Schlafentzug kann sogar tödlich enden, z.B. erhöhte Unfallgefahr, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.
Der Experte gibt auch Tipps, was Sie tun können.
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