Teknoloji Bağımlılığı | Nasıl Kurtulunur ? | Psikiyatrist | Dr. Ümit Yazman
İnternet insanların gerçek hayatla bağlarını kopartabilir mi? Gençleri sanal tehlikelerden nasıl koruyabiliriz?
Psikiyatrist Ümit Yazman'dan dinle #teknolojibağımlılığı #telefonbağımlılığı #doktorundandinle #bağımlılık
Sosyal medya bağımlılığıyla mücadele ediyor ve bundan kurtulmanın yollarını mı arıyorsunuz? Bu videoda, sosyal medya bağımlılığını yalnızca 5 basit adımda yenmenize yardımcı olacak adım adım bir kılavuz sunuyoruz.
Sınırları belirlemekten farkındalık pratiği yapmaya kadar, zamanınızın ve dikkatinizin kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları ve stratejiler sağlıyoruz. Sonsuz kaydırma ve sürekli bildirimlere elveda, sosyal medya ile daha sağlıklı bir ilişkiye merhaba deyin.
Hemen izleyin ve daha dengeli ve tatmin edici bir hayata doğru yolculuğunuza başlayın!
#sosyalmedyabağımlılığı #dijitaldetoks #mindfulness #kişiselbakım
Kişisel gelişim ve refah hakkında daha fazla yararlı ipucu ve kaynak için beğenmeyi, yorum yapmayı ve abone olmayı unutmayın.
En iyi hayatınızı yaşamanıza yardımcı olacak daha fazla içerik için bizi takip etmeye devam edin!
