അത്യധികം പോഷകഗുണമുള്ളതും പ്രോട്ടീനുകളുടെ പവർഹൗസുമാണ് മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ലഘുഭക്ഷണത്തിനും വ്യാപകമായി ഇവ കഴിക്കുന്നു. കാൽസ്യം, നാരുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, സി, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം കൂടിയാണ് ഈ ചെറുപയർ മുളകൾ.
എന്നാൽ ഗുണങ്ങളാണോ ദോഷങ്ങളാണോ ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്നത് ?
ഈ വീഡിയോയിലൂടെ മനസിലാക്കാം.
for more,
Visit: [ Ссылка ]
#sproutedgreengram #cherupayarmulappichath
#drjaquline #healthaddsbeauty #ayurvedam #malayalam
#ayursatmyam
