Calentamiento para antes de empezar a correr con ejercicios de movilidad activa para preparar a nuestros músculos y evitar lesiones.

Calentamiento pre-running incluido en el post de Inpirafit sobre cómo empezaría correr desde cero.



@pau_inspirafit
Paula Butragueño Díaz-Guerra
Autora de 10 Semanas para sentirte 10
Creadora del blog Inspirafit

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