Ракеты, привет! Сегодня мы с вами поговорим о технике комплексного плавания. Хотите узнать, что это такое и как научиться плавать несколькими стилями? Тогда досмотрите ролик от школы Swim Rocket до конца!
Комплексное плавание – это 4 последовательных стиля, которые вы применяете на протяжении всей дистанции. Вам нужно проплыть баттерфляем, далее перейти на плавание на спине, после чего нужно проплыть отрезок брассом и закончить дистанцию кролем на груди.
Сложность состоит в том, что постоянная смена стилей затрагивает каждую группу мышц. После заплыва вы останетесь без сил, да и во время заплыва вам будет нелегко.
В ролике я расскажу вам о том, как правильно менять один стиль на другой во время плавания, приятного просмотра!
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: [ Ссылка ]
✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: [ Ссылка ]
✅ Гонки ракет - [ Ссылка ]
✅ Видео-курсы для тренировок дома: [ Ссылка ]
СОЦ.СЕТИ:
► Никита Кислов ВКонтакте - [ Ссылка ]
► Никита Кислов в Инстаграм - [ Ссылка ]
► Swim Rocket в Инстаграм - [ Ссылка ]
► Детская школа в Инстаграм - [ Ссылка ]
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: [ Ссылка ]
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - [ Ссылка ]
►Фейсбук - [ Ссылка ]
►ВКонтакте - [ Ссылка ]
►Детская школа плавания - [ Ссылка ]
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - [ Ссылка ]
🎥 Влоги Swim Rocket - [ Ссылка ]
🎥 Обзор инвентаря - [ Ссылка ]
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - [ Ссылка ]
🎥 Результаты учеников - [ Ссылка ]
🎥 Зарубы, челленджи - [ Ссылка ]
#комплексноеплавание #техникакомплексногоплавания #техникаплавания #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
