Montamos uma Planilha de Treinos para Ganhar Resistência no Ciclismo Mountain Bike. Para pegar a sua é só fazer Download Gratís!

Planilha de treinos para ganhar resistência no ciclismo e no mountain bike. Um plano de treino com 4 semanas para você já pedala a um tempo e agora começa a querer melhorar a sua performance, seja para completar aquele pedal com mais prazer, ou mesmo para ir bem naquela prova da sua região.

Ainda mais se você tem treinando com amigos ou de forma intuitiva já não te trás mais resultados e parece que você estagnou e não evolui mais.

Link para Download da Planilha: [ Ссылка ]

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