В этом видео о контратаке после попыток захвата, инструкторы Системы Эффективного Насилия демонстрируют не сложные, но эффективные атакующие действия противодействующие от захвата в области колен и ниже. А так же от колен до области таза.

0:59 контратака прорыва объекта на первом уровне
1:08 отскок невысоким прыжком
1:11 соединяем ладони
1:13 поднимаем локти
1:15 ведем вдоль туловища
1:17 наносим толчок двумя руками
1:29 добивающий удар стопой

1:35 контратака прорыва в тесный захват 2 уровень
1:49 шаг на встречу
1:52 разворачиваем таз
1:56 прихват тыльной части головы
2:01 удар коленом в район лица
2:10 прихват головы
2:18 зацеп в районе подмышки
2:21 шаг назад и в сторону
2:24 толкаем противника вперед и вниз
2:30 добивающий удар ногой

Веб-сайт Системы эффективного насилия: [ Ссылка ]
Регистрируйся на тренинги и семинары СЭН 👍
[ Ссылка ]

E-mail📯 ▶trainings.evs@gmail.com
Facebook ▶ [ Ссылка ]...
Instagram ▶ [ Ссылка ]
Vkontakte ▶ [ Ссылка ]
Telegram ▶ [ Ссылка ]

свернуть