Esercizi a corpo libero GAG che mirano ad ottenere gambe snelle, definire l'addome e rassodare i glutei. Allenamento fitness completo da 45 minuti per modellare e tonificare gambe, addominali e glutei a casa o in palestra a corpo libero. Per ottenere il meglio da questo video workout, ricorda di allenarti almeno 4 volte a settimana e cerca sempre di seguire un regime alimentare salutare per aiutare il tuo corpo a bruciare il grasso in eccesso più velocemente.
🔲 Calorie Bruciate: 350 - 500
🔲 Durata Workout: 45 Minuti
🔲 Tipologia Allenamento: GAG
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
Benessere360 - Lumowell - W305
