אימון אירובי בבית - שריפת קלוריות ב-2 רמות, למתחילים ולמי שעם כושר טוב.
אפשר לשרוף עד 500 קלוריות באימון, תלוי במשקל, ברמת הכושר שלכם, וכמובן בהחלטה שלכם אם לבצע תרגילי כושר ברמה הקשה או הקלה יותר (אפשר גם לעשות תרגילים מסוימים ברמה למתקדמים, וחלק ברמה למתחילים).
- אימון אירובי בבית קל יותר תמצאו כאן:
[ Ссылка ]
_____________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
_____________
עוד אימוני כושר ביתיים (אירובי, בטן, כוח ומשולבים) כבר בערוץ, ועוד בדרך. הירשמו לערוץ כדי לא לפספס אימונים - Subscribe :)
_____________
שורפים קלוריות לירידה במשקל אבל המשקל תקוע? לא מצליחים לחטב את הבטן? מוזמנים ליצור קשר להצטרפות לליווי אונליין, לפרטים:
[ Ссылка ]
_____________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם @galhfit
[ Ссылка ]
#אימון #אירובי #כושר
