للتدريب وجميع عروض الإشتراكات، راسلوني على الإيميل أدناه:
fjfitness@yahoo.com
----------------
الحلقة الثالثة من سلسلة أفضل التمارين لعضلات الجسم. هذه الحلقة هي عن أفضل وأقوى التمارين لعضلات الصدر
----------------
0:00 المقدمة
0:35 تنويه
1:11 التمرين الأول
2:47 التمرين الثاني
5:02 التمرين الثالث
6:43 النهاية
----------------
جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها:
Foam roller: [ Ссылка ]
Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: [ Ссылка ]
Theracane: [ Ссылка ]
Scraping set: [ Ссылка ]
cupping Set: [ Ссылка ]
----------------
تابعوني على الإنستاغرام:
[ Ссылка ]
والسناب شات:
[ Ссылка ]
والفيسبوك:
[ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/ct5zK-nTpR4/maxresdefault.jpg)