#زینک #روی #پوست #مو
عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی
زینک یا روی یکی از مهم ترین مواد معدنی در کیفیت و سلامت پوست و مو و جلوگیری از ریزش مو و نازک شدن مو ، کمک به عضله سازی و کاهش وزن و چربی سوزی و لاغری ، افزایش میل جنسی و افزایش تستسترون ، کمک به حافظه و جلوگیری از افسردگی ، جلوگیری از ابتلا به بیماری و سرما خوردگی و کلی فواید دیگست که بدن ما نه میتونه اون رو درست کنه نه ذخیره کنه به همین علت باید علایم کمبود زینک رو حتما بشناسیم و غذا های حاوی زینک و مکمل های زینک مثل زینک پلاس رو بشناسیم
0:00 - intro
1:30 - سلامت پوست و مو
2:52 - احساس چشایی
3:45 - لاغری چربی سوزی و عضله سازی
5:23 - سیستم گوارش
6:30 - سیستم ایمنی
6:58 - تستسترون و میل جنسی
7:31 - حافظه و افسردگی
7:43 - منابع غذایی زینک
8:23 - افراد در ریسک کمبود
9:04 - نیاز روزانه و مکمل زینک
من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود
با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم
عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی
Теги
کمبود زینکقرص زینکزینک چیستزینکزینک اکسایدزینک در بدنسازیزینک چیەزینک پلاسزينك پلاسزینک اکساید برای جوشپماد زینک اکسایدپماد زینکقرص زینک پلاسفواید قرص زینکقرص یونی زینکزینک برای موریزش موپوستتستوسترونلاغریکاهش وزنعضله سازیعلائم کمبود زینکچه ویتامین هایی بخوریمبرای سلامتی چه بخوریمدرمان اختلال نعوظزینک برای چی خوبهخواص زینک پلاسخواص زینک برای مردانخواص زینک برای زنانکرم زینک اکسایدخواص قرص رویدکتر شروین