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Je te propose une séance de renforcement musculaire.
Cette discipline sollicite les groupes musculaires du corps afin de le tonifier.
Il constitue un allié bien être à tout âge : améliore la posture et la silhouette.
Il convient également à tous les niveaux si tu réalises ce cours à ton rythme.
Bonne séance.
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Sandrine professeure de fitness diplômée d'état
Coach sportif et bien-être à domicile, en salle et en ligne.
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