👉🏼 Vamos a realizar una clase de YOGA NIDRA de 15 MIN en Español. Esta relajación profunda guiada te ayudará a CALMAR el Sistema Nervioso, MEJORAR el sueño y ELIMINAR el Estrés y la Ansiedad. 30 minutos de meditación guiada de Yoga Nidra equivalen a 2h de sueño profundo. ¡Disfrútala!
✅ACCEDE ahora a contenido EXCLUSIVO 👉🏼 [ Ссылка ]
🤸🏻♀️RETO GRATIS de yoga para PRINCIPIANTES 👉🏼 [ Ссылка ]
🧘🏼♀️RETO GRATIS de MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES 👉🏼 [ Ссылка ]
MATERIAL QUE UTILIZO:
COJÍN DE YOGA: zafo media luna [ Ссылка ]
COJÍN DE YOGA PRINCIPIANTES: zafo redondo [ Ссылка ]
Para conocer CONSEJOS y TRUCOS DIARIOS accede aquí:
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
![](https://i.ytimg.com/vi/dCaf8NDr1wQ/maxresdefault.jpg)