Sziasztok,
Rengeteg edzéstípusnak szerves részét, blokkját tartalmazza. A guggolásba mindenhol bele fogsz futni!!
Nap, mint nap találkozok olyan esetekkel, akik szoktak edzeni otthon, eddig edzettek, ONLINE videók formájában. Őőőő.. vannak problémák, maradjunk annyiban.
A rossz guggolási technika sokkal rosszabbat tehet, mint gondolnád és nem csak AKUTAN, hanem hosszútávon is! A helyes technikára, minőségi guggolásba fektetett figyelem, energia számos problémádat megelőzheti!
MA A PREVENCIÓ A DIVAT!!!
Gyere és csiszoljuk együtt a technikádat, hogy MEGELŐZZÜK a sérüléseket, elváltozásokat.
Iratkozz fel a csatornára: [ Ссылка ]
