Découvre les secrets du régime cétogène pour le sport sur mon site internet 🔥
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Savais-tu que tu avais 50 000 à 100 000 calories d'énergie qui sommeillait en toi et qui ne demandaient qu'à être utilisées ?
Dans cette deuxième vidéo de ma série sur le sport et le régime cétogène, on va parler de céto-adaptation. Car il ne suffit pas de réduire sa consommation de glucides pour devenir une machine à brûler du gras, mais il faut aussi laisser le temps à son corps pour apprendre à utiliser cette nouvelle source d'énergie.
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