Online coaching التدريب الشخصي :
Redyan.contact@gmail.com
إذا كنت تمارس رياضة الكاليستنكس او تفكر في بدأها فهاد الفيديو عبارة عن دليل شامل يوجهك الى الطريق الصحيح و المناسب لك
و الاشياء التي عليك معرفتها و القيام بها للوصول لهدفك الخاص سواء كان البناء العضلي، حرق الدهون أو الاكتساب على القوة و التحكم في الجسم.
إضافة إلى ذلك إظهار الطريقة الصحيحة لأداء أهم التمارين في هذه الرياضة متل تمرين العقلة، تمرين الضغط، تمرين المتوازي، و تمرين السكوات و توضيح الأخطاء الشائعة في هذه الرباضة.
INSTAGRAM → [ Ссылка ]
CALISTHENICS FB GROUP → [ Ссылка ]
