النهارده هنعرف الوقت المناسب للاكل بعد التمرين.. وهل هتفرق لو اخرت الاكل ولا عادى وايه المشكله ال ممكن تحصل لجسمى لو كلت مباشره ..
اسيبكم مع الفيديو
واكتبولنا رأيكم في الكومنتات ومتنسوش تدعمونا بـ لايك وشير لكل صحابكم ولو مش عاملين سبسكرايب طبعا مش هوصيكم

تابعونى على ..
facebook
[ Ссылка ]

instagram
[ Ссылка ]

tiktok
[ Ссылка ]

свернуть