Aprende a REGULAR y AJUSTAR tu BICICLETA ESTÁTICA para hacer CYCLING o SPINNING en pocos pasos. Una buena regulación te ayudará a realizar mejor los ejercicios y a no dañarte el cuerpo.

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¿Quién te entrena en esta sesión? Jordi Pla, es entrenador personal y lleva en el mundo del fitness más de 20 años.

#spinning #cycling #ajustarbicicleta

Menja sa es una consultora de nutrición y dietética formada por Dietistas-Nutricionistas colegiados, Psicólogos de la salud expertos en alimentación y entrenadores personales,
expertos en nutrición, restauración, alimentación y bienestar.
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