Tabla de ejercicios cuyo nombre original es
"la respiración del dragón de la montaña sagrada".
Consta de 8 ejercicios respiratorios que trabajan
los principales grupos musculares, a la vez que estiran
los canales músculo-tendinosos descritos por
la Medicina Tradicional China.
Se ha reducido a la mitad, aproximadamente,
el número de repeticiones de cada ejercicio,
para que el vídeo no sea demasiado largo.
Para más información al respecto:
centroeltai@gmail.com
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