48 saat sadece abur cuburla beslenirsek ne olur?
FİT TARİFLER KİTABI 👉 [ Ссылка ]
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 [ Ссылка ]

*Bu videoda gösterilen ürünler ve markalar rastgele seçilmiş olup, videoda anlatılanlara örnek teşkil etmemektedir. Bu içerikte herhangi bir karalama amacı güdülmemiştir.


► Bu videoda neler var?

Cips, çikolata, gofret, bisküvi, çubuk kraker... Abur cuburlarlar her yerde! Abur cuburların besin içeriğine oranla kalorisi yüksek olur; özellikle karbonhidrat ve yağ miktarları fazladır ve doğru düzgün vitamin, mineral ve lif içermezler. Tatlı olanları fazlaca basit şeker, tuzluları da yüksek sodyum içerirler. Kolay ulaşılabilir ve lezzetli oldukları için de fazla tüketilerek yüksek kalori alımına, dolayısıyla da kilo almaya sebep olabilirler.

Bu videoda, 48 saat boyunca abur cuburlarla beslenmeyi deneyeceğim. Bu kişisel beslenme deneyimin başında ve sonunda tartılarak kilomdaki değişimini de göstereceğim. Aynı zamanda kendimi nasıl hissettiğimi, kaç kalori aldığımı, gün içindeki enerji seviyemi ve açlık tokluk durumumu da aktaracağım. Abur cuburlarla beslendiğim bu deneyin vücuduma nasıl etkileri olacağını hep birlikte göreceğiz.

Bu 48 saat abur cuburla beslenme videosunda ek olarak abur cuburlar hakkında bilmemiz gereken her şeyi de özetledim.
Hangi abur cubur kaç kalori? Sadece abur cubur yersek ne olur? Abur cuburlar gerçekten zararlı mı? Antrenman performansını nasıl etkiler? gibi birçok sorunun cevabını da alabileceğiniz bir video oldu. İyi seyirler!


Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
[ Ссылка ]

► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
[ Ссылка ]

► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
[ Ссылка ]


INSTAGRAM 👉 [ Ссылка ]

Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 fityemek@socialfamo.us

#fityemek #diyet #beslenme
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► [ Ссылка ]

свернуть