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Le vieillissement : personne n'y échappe et c'est un sujet peu populaire.
Peu de gens veulent vieillir et nous vieillissons à des vitesses différentes : certaines plus lentement, d'autres plus vite.
La bonne nouvelle est que :
- seulement 25% des symptômes classiques de vieillissement sont d’origine génétique
- 75% sont dus à l’accumulation de dégâts cellulaires liés à notre mode de vie.
On peut DECIDER de ralentir le vieillissement.
Comment ?
On consommant plus régulièrement ces 5 aliments #anti-âge : betterave (détoxifiante), curcuma (antinflammatoire), haricots rouges (antioxydant), citron (alcalisant), ail (régulateur hormonal).
![](https://i.ytimg.com/vi/e2HS3IQjzag/maxresdefault.jpg)