Nie wiesz, czy suplementować wapń?
Jakie dawki stosować?
Który preparat na rynku wybrać?
Z pomocą przychodzi Sundose czyli w 100% spersonalizowana suplementacja. Jeśli podejrzewasz, że brakuje Ci wapnia, ale może też innych minerałów, witamin, kwasów omega-3 czy probiotyków, Sundose jest idealnym rozwiązaniem. Wystarczy, że wypełnisz ankietę [ Ссылка ], a przygotujemy suplement w 100% dopasowany do Twoich potrzeb. Skład zawsze dodatkowo jest sprawdzany przez dietetyka, a korzystamy z najlepszych dostępnych substancji na rynku.
Dla widzów naszego kanału mamy specjalną zniżkę na pierwsze zamówienie - rabat 16% - wystarczy, że wpiszesz hasło: sundose2020 .
Pamiętaj o suplementacji wapnia! Jakie są skutki dużych niedoborów wapnia?
1. Jesteś zmęczony i bolą Cię mięśnie i stawy
2. Drętwieją Ci ręce i nogi, doskwierają kurcze mięśni
3. Wzrasta ryzyko złamań kości, a także schorzeń uzębienia
PAMIĘTAJ! Wapń to podstawowy składnik kości i jest niezwykle ważny w funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego.
Zobacz też pozostałe filmy z Akademii Sundose:
Niedobór Witaminy D - objawy, skutki, rozwiązanie - [ Ссылка ]
Niedobór witaminy C – objawy, skutki, rozwiązanie - [ Ссылка ]
Niedobór witaminy E – objawy, skutki, rozwiązanie - [ Ссылка ]
Niedobór kwasów omega-3 – objawy, skutki, rozwiązanie - [ Ссылка ]
Jak poprawić koncentrację? - [ Ссылка ]
Jak radzić sobie ze stresem? - [ Ссылка ]
Jak zapobiegać skurczom? - [ Ссылка ]
Niedobór żelaza – objawy, skutki, rozwiązanie - [ Ссылка ]
Niedobór kwasu foliowego – objawy, skutki, rozwiązanie - [ Ссылка ]
Instagram Sundose: [ Ссылка ]
Facebook Sundose: [ Ссылка ]
www Sundose: [ Ссылка ]
W tym odcinku Akademii Sundose odpowiadamy na takie pytania:
Na co wpływa wapń?
Skąd się biorą niedobory wapnia?
Czy muszę suplementować wapń?
Od zawsze powtarza się nam, że aby mieć mocne kości i zdrowo rosnąć, należy spożywać produkty bogate w wapń – najpopularniejszym z nich jest mleko. Główną przyczyną niskiego poziomu wapnia jest niewystarczające dostarczanie go do organizmu, ale też spożywanie pokarmów, które są bogate w substancje zaburzające wchłanianie wapnia, np. szpinaku, rabarbaru, płatków owsianych czy strączków. Za duże ilości soli czy białka w diecie także utrudniają wchłanianie wapnia.
Nieznaczne obniżenie poziomu wapnia nie daje przeważnie objawów, ale przy jego większych niedoborach szwankować zaczyna cały organizm. Pamiętaj, że idealne źródło wapnia nie istnieje, a wapń nie jest w 100% wchłaniany przez organizm. Szczególnie na diecie wegańskiej, kiedy eliminujesz nabiał, koniecznie zaopatrz się w dobry suplement i zadbaj o to, by Twoja dieta nie było uboga w wapń.
Niedobór wapnia – objawy, skutki, rozwiązanie
Теги
niedobór wapnianiedoboryniedobory minerałówwapń na diecie wegańskiejczy brakuje mi wapniawapń dawkowanieczy warto suplementować wapńna co wpływa wapńidealne źródło wapniazaburzanie wchłaniania wapniaobjawy niedoboru wapniawłaściwości wapniadrętwienie nógskurcze mięśniskutki niedoborów wapniaprzyczyny niedoborów wapniaproblemy z zębami a wapńco zaburza wchłanianie wapniaeliminacja nabiałuryzyko złamań kościwapń w jedzeniusundose